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つかめ!チャンピオンベルト
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     私の趣味はボウリングです。前の職場の影響で3〜4年前からよく行くようになりました。以前はアベレージ110〜120で200点以上なんて夢のまた夢でしたが、一時期は週に1〜2回行く事もあって、今では160〜170までUP。200点前後の得点も時々出せるようになり、238点が現在の最高得点です。「継続は力なり」と実感です。

    とあるボウリング場のキャンペーンで、安く買入できるマイボールとマイシューズ、リスタイ(俗に言うプロテクター)を揃え、日々励んでいます。目標はアベレージ200点!
    今では職場の仲間4〜5人で、月1回のペースでチャンピオンベルトを賭け争奪戦を繰り広げています。

     ボウリングはダイエットに良いそうです。ボウリング3ゲームの運動量は、水泳なら25分、ウォーキングなら80分に匹敵します。有酸素運動なので、脂肪を燃焼し、肩こり解消にも効果があるということです。
    年齢や体力に関係なく楽しめるボウリング。ストレス解消として、娯楽として、或いは何か目標を立ててチャンピオンベルトをつかむために皆さんもやってみてはいかがでしょうか?

    看護師K.N

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